Na drie maanden kreeg ik het al weer terug
Ik ben nu 3 maanden bij Peter “in training”. Begonnen bij hem om eindelijk weer fit te worden, af te vallen en vooral het plezier in het sporten weer terug te vinden. In verband met een lange blessure was ik dit allemaal kwijt geraakt. Maaaaar het is nu echt weer terug!
Jij verdient een personal trainer
Iedereen heeft ander genetisch materiaal. Je groeit anders op. Je ontwikkelt je anders, zowel fysiek als mentaal. Je bent snel, lenig, sterk, of misschien wel helemaal niet. Niemand is hetzelfde en dat is precies de reden waarom je zou moeten trainen met een personal trainer. Iedereen heeft ander genetisch materiaal. Je groeit anders op. Je […]
Gezondheid
Wat is goed voor je gezondheid? Deze vraag krijg ik vaak als personal trainer. De een kampt met overgewicht en de ander heeft moeite om de juiste levensstijl te vinden of behouden. Misschien wil jij graag meer energie hebben of je fitter en vitaler voelen. Met het nieuwe jaar in het vooruitzicht is het tijd […]